quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Os olhos brilham...

Oi pessoal tudo bem? Hoje vim falar um pouquinho pra vocês o que tem feito meus olhos brilharem...falo isso porque antigamente eu não importava muito, mas depois que casei nossa como mudei e mudei pra melhor.

Coisas de casa, decoração, reciclagem, flores, arranjos....nossa são tantas coisas.

Vou mostrar pra vocês algumas mesas postas que achei lindas...... só vou precisar de uma mesa maior na minha casa, rs!



Olha que lindo



Flores coloridas, um arraso.


Figuras: Pinterest, google e blog Realizando um sonho.


São coisas simples que deixa a gente feliz, não é mesmo!

É isso pessoal....
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quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Desabafo....

Oi pessoal tudo bem? Hoje vim desabafar.....acreditam que eu engordei quase 5 kg? Será porque? Rs!

Acho que estou ansiosa, pois não tenho comido bastante, é sério!

E com isso na segunda feira dia 09/09 comecei a caminhar perto de casa, nossa estou até hoje cansada, dores pelo corpo, realmente estou sem pique, mas não posso parar e hoje tem novamente, não vou fazer a caminhada todos os dias, preciso começar devagar vou fazer três vezes por semana.

Pra quem não estava fazendo nada, já é um bom começo.



E também já comecei a diminuir na comida e estou evitando os doces .




Não será fácil mas eu vou conseguir, vou superar todas as dores (rs!) e cansaços....



Depois conto pra vocês como anda esse meu projeto, vou chamar assim. kk


Imagens: Pinterest e google.



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terça-feira, 10 de setembro de 2013

Aniversário de casamento - Heeee

Oi pessoal tudo bem? Hoje vim contar pra vocês (um pouquinho atrasada pra variar) que dia 04/09 eu e o marido fizemos três anos de casados....heeee Bodas de Trigo.





E eu agradeci e agradeço a Deus todos os dias por ter colocado ele na minha vida.....não vou falar mais porque se não fico horas e horas....rs!

Eu e Marido
Saímos para jantar, brindamos, agradecer, conversamos, ...... e ainda ganhei um lindo Bonsai (que depois mostro pra vocês).....eu adorei principalmente o significado do Bonsai.


E isso pessoal......


 
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sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Tudo voltando........

Oi pessoal, tudo bem? Quanto tempo não é mesmo?



Foto: Pinterest
Não sei o que falar para me desculpa do sumiço, tenho até vergonha....mas infelizmente meu computer não entrava e desisti de tentar, nunca tava certo......mas confesso que fiquei morrendo de vontade de postar, de conversar.....nossa tenho tantas coisas pra contar.
Vou voltando aos pouquinho, ok!


Hoje eu cheguei com vontade de tentar......e parece que esta tanto certo....mas ainda tenho problemas com o meu pc.

Sabe o que aprendi:


Pinterest
 E o blog é uma das coisas que me fazem Sorrir.





Tenha um lindo final de semana pessoal...






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quinta-feira, 6 de junho de 2013

RA - Reeducação Alimentar - Saúde e Bem Estar

Oi Pessoal tudo bem com vocês? Vocês já estão cansados de ver eu pedindo desculpa aqui não é mesmo? Então vou contar um pouquinho do sumiço, na verdade tenho trabalhado bastante e quando chego em casa estou muito cansada e fora as coisas que ainda temos que fazer (cozinhar, arrumar, lavar, etc), por isso que fico desanimada e até mesmo sem criatividade.......mas vou tomar um rumo, pode esperar!

Hoje vim falar pra vocês de um projeto bacana que estou participando no trabalho, somos ao todo quase 35 pessoas e fomos divididos em 3 turmas:

  • Saúde e Bem Estar (Esse é o meu)
  • Motivacional
  • Doações
Eu sou uma das representantes do grupo (que responsabilidade hein) então fiquei responsável por dar dicas interessantes, colocar metas semanais, como o da semana passada que foi tomar um suco verde, então falei do beneficio do suco e dei algumas receitinhas, pra não ficar muito extenso coloquei somente algumas receitinhas mas logo abaixo tem o link de onde achei tudo:

 E vocês sabem dos beneficios dele?

 O suco verde tem enzimas que ajudam a eliminar as toxinas e restaurar o funcionamento do intestino. Ele também repõe nutrientes que estão em falta no seu organismo, por isso ele recupera o seu corpo cansado, desnutrido e fraco.

E tem também o lado da beleza, se você está acima do peso, o suco verde ajuda a se livrar das gorduras, do inchaço e combate a celulite.

Receitas:

Suco verde de couve com pêra

Ingredientes:
1 pepino
5 folhas de couve
8 talos de aipo
1 pêra
Suco de limão ou lima

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.


 Suco verde poderoso

Ingredientes:
1 pepino
5 talos de aipo
2 folhas de couve
2 punhados de salsinha
1 limão pequeno sem casca
1 maçã

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água


Suco de couve + limão + maçã + pepino + água de coco
Ingredientes: 
1 folha de couve ou 2 cubos de gelo de couve
 
Suco de ½ limão
 
1 pedaço de pepino sem casca
 
1 maçã sem casca
 
150 ml de água de coco
 


Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou centrifugue-os e sirva em seguida.
 

 Além das dicas, vamos ter as metas que cada um esta fazendo (quantidade de kilos que gostaria de eliminar), pesagem semanal, incentivos para aqueles que estão conseguindo seu objetivo, vamos marcar de nos reunião no parque da cidade e caminhar ......tem tantas coisas, temos é que colocar em pratica.
Eu estou ansiosa e adorando tudo e vocês o que acharam? Ah se tiverem algumas dicas bacanas me falem.
Depois venho falar mais do grupo e todas as dicas que passar por lá compartilho com vocês, combinado?
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sexta-feira, 24 de maio de 2013

Bom Dia!!!

Oi pessoal tudo bem? Estou passando pra deseja uma linda e abençoada sexta feira.








E com Amor





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quinta-feira, 23 de maio de 2013

E assim vai...

Oi pessoal tudo bem com vocês? Já falei pra vocês que eu e meu marido estamos morando com minha mãe? Isso até comprarmos nossa casa, quem não quer uma casinha, não é mesmo? E até lá fico sempre namorando algumas coisas pela internet, decoração, arranjos, mimos, etc.

Então hoje resolvi postar algumas figuras que me deixa inspirada e ao mesmo tempo ansiosa, ai ai ......mas não é porque moro com minha mãe que não faço as coisa aqui, faço sim, arrumo uma coisinha de um lado, decoro outro lado e assim vai.











Ai ai....é tanta coisa que me inspira que depois mostro mais.



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